Şekersiz & Fırınsız Hurmalı Enerji Topları
Şekersiz enerji topları, hurmanın doğal tatlılığı ve kakaonun yoğun aromasıyla hazırlanan, fırın gerektirmeyen pratik bir tatlı alternatifidir. Yulaf ezmesi ve yer fıstığı sayesinde uzun süre tok tutarken, tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olur. Diyet sürecinde ya da sağlıklı atıştırmalık arayanlar için hızlı, doyurucu ve keyifli bir tarif.
Malzemeler
- 6 adet hurma
- 1 tepeleme tatlı kaşığı kakao
- 1 yemek kaşığı çekilmiş yer fıstığı
- 1 yemek kaşığı çekilmiş yulaf
- 5 çay kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- antep fıstığı ve hindistan cevizi tozu
Hazırlanışı
- Yulaf ezmesini ve yer fıstığını belirtilen ölçülerde rondodan geçirin.
- Hurmalarınız sert ise biraz ılık suda bekletin.
- Yumuşak ise çekirdeklerini çıkarın ve rondoya alın.
- Ardından kakao, yulaf ve yer fıstığını ekleyip hepsini rondodan geçirin.
- Toparlandığı zaman şekil verme aşamasına geçebilirsiniz.
- Elinize hafif yapışan bir kıvamı olacak bu yüzden şekil verirken kolaylık için kenarda su bulundurabilir elinizi ıslatarak şekillendirebilirsiniz.
- 5 adet top çıkacak şekilde bölün.
- Yuvarlak şekilde açın içlerine 1 çay kaşığı kadar fıstık ezmesi koyun, kapatın.
- Dışını antep fıstığı ve hindistan cevizine bulayıp 15-20 dakika buzdolabında dinlendirin.